Presentert av:
En antioksidantbombe, takk! Kikkstart dagen med en grønn og god smoothie. En frisk og oppkvikkende helsedrink laget av spinat og ingefær.
Grønn smoothie (1 porsjon) 1 dl babyspinat ½ banan 3 cm frisk ingefær ½ presset lime 1 dl vann
Skrell ingefær og del den i mindre biter. Miks alle ingredienser i en blender til en glatt smoothie.
Hell opp i et glass og server!
Overnight oats er akkurat det det høres ut som, en grøt som lager seg selv over natten. Oppskriften er enkel og kan varieres på mange måter.
Switchel er helsedrikken alle snakker om! I motsetning til tidligere trenddrikker, for eksempel kombucha, er den også utrolig enkel å blande sammen.
For deg som vil redusere inntaket av karbohydrater, eller bare vil teste noe nytt, er pasta laget av grønnsaker et godt tips.