Skinnstekt torsk med sitronsaus

Dette kan bli din nye favorittoppskrift på fisk! Prøv torsk med sprøstekt skinn og sitronsaus.

Publisert av: Hanna Høiness, 24.06.2026

På jakt etter en ny favorittoppskrift på fisk? Prøv denne torsken med sprøstekt skinn og sitronsaus.

Pannestekt torsk med sitronsaus og kokte poteter slår aldri feil. Følg oppskriften for å få den perfekt tilberedt – så den nærmest smelter i munnen.

En ny fiskefavoritt!

Ingredienser

Torsk (2 porsjoner)

  • Torskefilet med skinn
    400 g
  • Hvetemel
    0,5 dl
  • Fersk timian
    1 kvast
  • Hvitløksfedd
    2 stk
  • Sitron (brukes også til sausen)
    1 stk
  • Smør
    100 g

Sitronsaus

  • Kremfløte
    2,5 dl
  • Grovkornet sennep (Moutarde à l'Ancienne)
    1 ss
  • Salt og pepper

Tilbehør

  • Små poteter, kokte
    250 g

Slik gjør du

Torsk

  • Skjær torsken i 4 jevnstore biter. Vend skinnsiden i hvetemel.

  • Brun smøret i pannen sammen med timian og hvitløk til det skummer. Del sitronen i to og legg halvdelene i pannen med snittflaten ned.

  • Legg fisken i pannen med skinnsiden ned. Hold pannen i bevegelse med lett risting, slik at fisken ikke setter seg fast.

Sitronsaus

  • Legg sitron-delene til siden. Hell fløte i pannen og kok opp, samtidig som du løsner opp smakene fra bunnen av stekepannen. Press så saften fra de stekte sitron-delene i sausen.

  • La sausen redusere til ønsket konsistens, og smak til med sennep, salt og pepper.

Servering

  • Legg fisken tilbake i pannen med sausen, med skinnsiden opp.

  • Server med de kokte potetene.

Steketips!

Et nyttig steketips er å bruke en stekepanne i rustfritt stål når du steker fisk. Den kan gi fisken en fin stekeskorpe og et herlig sprøtt skinn. Stekepannen blir raskt varm, noe som gjør at overflaten karamelliseres og fisken får en perfekt gyllenbrun stekeskorpe. Resultatet blir en smakfull fisk som er sprø utenpå og saftig inni.

LÆR MER OM DE ULIKE STEKEPANNENE

Relaterte produkter